Лето близится к завершению, на полке ждут своего часа путёвки на море, а весы показывают 6 лишних килограммов. Знакомая ситуация? Выход нашёлся быстро – спорт + здоровое питание всегда выручали меня в подобных ситуациях. Также пришлось весы купить, чтобы контролировать процесс потери веса. Первые два дня уже дали ощутимый результат: 1,5 килограмм как не бывало. А потом случилась неприятность – я повредила и без того уже травмированное колено, так что о занятиях спортом пришлось забыть. У меня осталось крайняя мера – строгая диета, которая должна меньше чем за неделю привести мой вес в нормальное состояние. Начитавшись в интернете статей, о том как прекрасна и полезна арбузная диета и вдохновившись описываемыми результатами, я каждый день съедала по половине этого фрукта/ягоды (нужное подчеркнуть) и действительно худела, худела, худела… Как выяснилось, на одних арбузах продержаться очень легко: я ими наедалась, объедалась и вообще чувствовала себя просто прекрасно…. первые четыре дня. А потом наступил день Х: рано-рано утром мой организм разбудил меня, и в течение следующих трёх часов упорно доказывал, что так питаться больше нельзя. Видимо огромное количество токсинов, нитратов или чем там ещё накачивают арбузы для быстрого созревания медленно, но верно накапливались у меня в организме, и он в какой-то момент не выдержал, обрадовав меня трёхдневным расстройством. Нужно сказать, что цели своей я всё-таки достигла – питаясь одними кашами, да сухариками (а во время болезни ничего другого и не хочется) я похудела даже сильнее, чем рассчитывала изначально, но такой экстрим я никому не пожелаю. В общем, выбирайте адекватные, демократичные диеты, а арбузы кушайте исключительно в качестве приятного дополнения. Кстати, до поездки у меня ещё два дня, так что главное, не набрать за это время всё то, что я с таким трудом скидывала.
Опубликовано 04,10,2012