Как часто мы упускаем свое здоровье из поля зрения, сакцентировав внимание на своей красоте? Примеров плохого отношения к здоровью в интернете немеренно, и чтобы вы не забывали о своем внутреннем состоянии, мы ознакомим вас с несколькими «здоровыми» рецептами.
Масло перечной мяты, нанесенное на виски и затылок легкими массажными движениями, усмирит головную боль.
Чтобы усмирить головную боль, возьмите эфирное масло перечной мяты и нанесите несколько капель на затылок и виски. Делайте это легкими массажными движениями. Больно должна утихнуть, и вы сможете дальше выполнять работу. Можно, кстати, вместо перечной мяты воспользоваться лимонной цедрой. Сок лимона – прекрасное средство от многих недомоганий. Но вот если голова болит оттого, что вам попросту не хватило времени на сон, лучше не маяться, а лечь спать на два часа раньше.
Луковая шелуха поможет при диабете. Если у вас сахарный диабет, то вы можете попробовать лечиться так: нужно очистить от шелухи 4 или 5 луковиц средней величины, измельчите и поместите в стеклянную банку. Залейте двумя литрами холодной кипяченой воды, в течение суток настаивайте. Хранить настой можно при комнатной температуре. Лечитесь таким способом 17 дней. Проводите такое лечение не более 1 раза в год.
Рецепт от высокого давления. Возьмите морковные семена (4 стакана), измельчите в кофемолке и разделите на восемь равных частей. Каждую часть сварите как кисель с одним стаканом молока, добавьте 0,5 чайной ложки картофельного крахмала. Когда остынет, принимайте утром до завтрака. И так 28 дней не более раза в год.
Если плоскостопие вызывает у вас неприятные ощущения, то плаванье справится с ним на раз!
Проблема чувствительных локтей решаема. Локти – не самый нежный участок нашего тела. Но почему же локти так чувствительны? Нерв, находящийся в районе локтя, защищен только кожей и тонким слоем жира. Поэтому, когда вы ударяетесь этой частью тела, ненамеренно сжимаете локтевой нерв. Отсюда и наши с вами ощущения – покалывание, подергивание и даже слезы на глазах. Боль может пронзить все тело! Кстати, иногда боль в области локтей становится постоянной. В особо серьезных случаях применяют даже оперативное вмешательство. Чтобы до этого не дойти, возьмите для себя на заметку ряд физических упражнений. Это могут быть круговые вращения, махи и тому подобные упражнения.
Как справляться с плоскостопием? Какие упражнения помогут укрепить стопу? Чтобы укрепить стопу – занимайтесь плаванием. Может, вы и не сможете делать серьезных заплывов, однако даже при барахтании стопы все равно будут работать.
Не забывайте ходить босиком – по полу, теплому песку или гладким камням. Такой массаж принесет ногам пользу. При этом не переусердствуйте. Обращайте внимание на свое состояние. Если появились отеки или боли, сразу же идите к врачу. Умеренные физические нагрузки укрепят свод стопы и разовьют мышцы ног.