Как предупредить появление растяжек?

Многим женщинам знакома такая проблема, как растяжки. Их появление вызвано разными причинами, но в основном они появляются в то время, когда женщина вынашивает ребенка. Растяжения кожи в совокупности с гормональным всплеском приводит к появлению на теле фиолетовых и розовых рубцов. Обычно спустя некоторое время они светлеют и становятся практически незаметными, но все — таки заставляют дам переживать.

Если вовремя не принять профилактические меры, то потом будет очень сложно избавиться от рубцов. Именно поэтому будущим мамам и женщинам, которые любят посещать рестораны Витебска, чтобы вкусно покушать, необходимо приложить все усилия к тому, чтобы предупредить появление растяжек.

Некоторые считают, что растяжки — это наследственное явление, поэтому профилактика не поможет. Однако научного подтверждения этой гипотезы нет, поэтому лучше сразу сделать все что можно, чем жалеть об упущенном времени. Кроме этого элементарные способы предупреждения растяжек не только не повредят, но и принесут пользу здоровью. Выполнение профилактических мероприятий позволит всегда оставаться в хорошей форме и иметь красивое тело, а значит, можно будет смело отправляться в пункт, где осуществляется продажа авиабилетов и лететь на отдых.

В первую очередь необходимо правильно и сбалансировано питаться. В сутки следует потреблять не менее двух литров жидкости, уменьшить количество соли, сахара и углеводов. В рационе обязательно должны присутствовать белковые блюда, овощи и фрукты. Даже составляя меню и интересный сценарий дня рождения важно не забывать об этом правиле.

Нельзя допускать резких скачков веса, так как это неминуемо приведет к появлению растяжек. Очень эффективен массаж при помощи жесткой щетки.

Косметическими средствами желательно начинать пользоваться до наступления беременности. Лучше всего выбирать специальные крема и масла с витаминами А, Е, С, коллагеном, эластином. Во время беременности кожа становится очень сухой, поэтому ей просто не обойтись без увлажнения.

Дорогостоящие косметические средства прекрасно заменит обычное оливковое масло, а легкий массаж только усилит его действие. Кроме этого можно использовать эфирные масла, делать грязевые обертывания, принимать контрастный душ и солнечные ванны. Не стоит недооценивать физические упражнения.

Конечно нельзя утверждать, что профилактические мероприятия уберегут от растяжек, однако положительный эффект обязательно будет. Если все — таки некрасивые рубцы появились на теле, то не стоит отчаиваться. Современная медицина не стоит на месте, поэтому постоянно появляются новые средства и методы, которые позволяют избавиться от растяжек и сделать их незаметными.