Нужно сказать пару слов о вредных воздействиях на организм алкоголя и никотина. Их часто считают безвредными и безобидными возбуждающими средствами.
В табачном дыме содержится несколько сотен всевозможных веществ, приносящих вред здоровью человека, а также его красоте. В табачном дыме высокая концентрация аммиака, синильной кислоты, никотина, сероводорода, двуокиси углерода и многих других ядовитых веществ. Чем моложе организм, тем больше вреда получает он.
У курящих женщин может нарушиться менструальный цикл. Велика опасность выкидыша. Пагубно влияет на развитие беременности. В итоге курение тянет за собой всевозможные косметологические дефекты. У курящих женщин кожа часто бывает серо-зелёного оттенка. А со временем сохнет, сморщивается, напоминает пожухлый пергамент. У них начинают углубляться носогубные складки, желтеть зубы, появляются бурые пятна на пальцах рук. Становятся дряблыми и слабеют мышцы от недостатка кислорода. Никотин вредит кровеносной системе. От воздействия никотина на кровеносные сосуды теряется их эластичность. В итоге у курильщика на лице проявляются красные жилки, напоминающие сеточку.
У курящих людей холодеют конечности, синеют пальцы рук и ног. Это происходит от спазма кровеносных сосудов. Курение может спровоцировать спазмы коронарных сосудов, а также может привести к развитию атеросклероза. Табачный дым приводит к изменениям в трахее, носоглотке и гортани. У курильщиков голос хриплый и грубый. Сигаретный дым вызывает быструю утомляемость, связанную с недостатком кислорода снабжения кислородом головного мозга. Однозначно курение вредит всем без исключения.
Курение наносит огромный вред не только внутренним органам, но и коже женщины
Другой фактор, отражающийся на вашем здоровье, связан с неумеренным употреблением алкоголя. Люди пьют думая, что этим они успокаивают расшатавшиеся нервы. Расслабление, таким образом, переходит во вредную привычку. Бытует мнение, что даже один стакан принесёт пользу здоровью. Кроме высокой калорийности алкоголь не имеет никакой питательной ценности. Кроме того алкоголь негативно действует на обменные процессы, происходит кислородное голодание тканей. Постоянно пьющие люди теряют аппетит. Через время у них воспаляется слизистая кишечника и желудка. Алкоголь никак не может благотворно влиять на усиление иммунитета. Даже очень большая доза принятого алкоголя не быть бактерицидной.
Наоборот, алкоголем снижаются защитные свойства организма. Снижается устойчивость, как к простудным, так и другим заболеваниям. Можно ли согреться алкоголем? Субъективно да. Алкоголь расширяет поверхностную кровеносную систему, от этого происходит быстрая потеря тепла. На морозе алкоголем не согреться. Лучше всего вас согреет горячее питьё: чай, отвар из трав, молоко.
От употребления спиртного происходит изменение внешнего вида человека: отёкшее лицо, потерявшие блеск глаза, под глазами появились мешки. Алкоголь пагубно сказывается на работе почек, с сердцем возникают проблемы, угнетается нервная система; притупляются чувства, снижается скорость реакции. Организм уже не может выдерживать умственные и физические нагрузки. Крайне важно помнить, что даже в малых дозах алкоголь вреден всем.
Лечебное голодание. Взгляд изнутри.