Вопреки представлениям, спортивная гимнастика предназначена не только для артистов, но и для спортсменов. Фактически, любой может научиться этому виду спорта, но чем раньше мы начнем, тем лучше. Именно поэтому к тренировкам приступают в детском возрасте — тогда все, что требуется, выучить намного проще, особенно если в будущем вы планируете участвовать в соревнованиях. Однако ничто не мешает попробовать и в зрелом возрасте, и даже… на пенсии!
Под наблюдением опытного инструктора, который проектирует систему, безопасную для нашего здоровья, вы сможете поддерживать хорошую форму независимо от возраста и просто получать удовольствие от движения. Благоприятные изменения будут заметны практически сразу.
Вы начинаете с основ, с простых упражнений, которые укрепляют ваше тело, вы лучше его узнаете и изучите основные гимнастические техники. Когда этот этап позади, вы можете перейти на более высокий уровень развития, где вы узнаете об аксессуарах для художественной гимнастики, которые вы можете использовать в своей хореографии и во время выступлений. Гимнастическая лента, гимнастические булавы, обручи и мячи — какими будут ваши атрибуты — решать вам. Также рекомендуем посетить магазин для художественной гимнастики, где вы сможете купить соответствующую экипировку.
Гимнастическая лента
Самый простой гимнастический предмет, который чаще всего выбирают в первую очередь самые юные гимнастки. Она может быть различной длины, выполнена из пластика, который отлично «реагирует» на движение руки. Лента для гимнастики также имеет удобный захват. Конечно, на любом сайте магазина художественной гимнастики вы найдете такие ленты в различных цветах и длинах!
Гимнастические кольца
Еще одно гимнастическое устройство, пользующееся большой популярностью как у начинающих, так и у опытных спортсменов. Гимнастические кольца гибкие и прочные. Они очень хорошо держатся в руке благодаря материалу ПВХ.
Мячи для художественной гимнастики
Мяч должен быть маленьким и легким, он будет отличным аксессуаром в начале обучения. С его использованием можно устроить как простое, так и эффектное выступление, насыщенное более сложными фигурами. Мяч для художественной гимнастики открывает широкие возможности для использования на всех этапах развития.
Гимнастические булавы
Выбирая гимнастические булавы, вы можете быть уверены, что произведете впечатление на окружающих во время выступлений. Они отлично подходят как для сольных, так и для групповых выступлений. У каждого из спортсменов есть две гимнастические булавы, которыми они манипулируют при выполнении прыжков, пируэтов и весов.
Скакалки для художественной гимнастики
Их можно использовать как запасной вариант при изучении новых фигур, а также для экспериментов с уже знакомыми. Скакалки для художественной гимнастики можно использовать по-разному, улучшая свою ловкость, моторику и координацию.