Ноги как и другие части тела нуждаются в уходе и заботе. Ухоженные ноги способны поднять настроение. Иногда стоит попробовать поухаживать за своими ногами.
После утомительного дня работы можно опустить ноги в ванну с солью. Это процедура способна снять напряжение и усталость с ног и придать сил организму. Такую ванну можно дополнить травами мяты, крапивы, чабреца, коры дуба, ромашки. Хорошо дезинфицируют кожу ног ванна с добавлением трав календулы и ромашки, которые также идеальны если вы ведете лечение гипергидроза.
При воспалении лучше подходят охлаждающие ванны.
Также важно использовать после ванны крем для ног. Для домашнего крема потребуется тюбик календулы (20 г), жидкий витамин А (10 мл). Для начала надо их перемешать и положить в холодильник. Такая мазь способна обогатить ноги витаминами. Летом этот крем употребляется чаще, чем зимой.
Один раз в неделю обрабатывайте пятки пемзой и очищайте кожу от ороговевших клеток. После чего нанесите вышеуказанный крем и наденьте сверху хлопчатобумажные носки. Они помогут крему достаточно впитаться в кожу.
Применять такой крем достаточно два раза в неделю. Такой крем хорошо заживляет трещины, питает и придает ухоженный вид ногам.
От натоптышей помогает картофельное пюре, которое наносится на час или полчаса.
Против усталости помогают контрастные ванны для ног. Шагайте поочерёдно в горячую и холодную воду.
Теги: лечение гипергидроза
Как «прожить» период менопаузы?