Организм каждого человека для поддержания нормального мышечного тонуса, активности иммунной системы и обменных процессов нуждается в определенном уровне нагрузок. В былые времена такие нагрузки постоянно возникали в повседневной жизни, будучи обязательными и необходимыми ее составляющими, но на сегодняшний день по причине развития техники и общей автоматизации физически тяжелых процессов большинство людей не получает достаточного количества нагрузок. Компьютеры и автомобильный транспорт вместе с многими другими благами цивилизации стали причиной того, что сидячий образ жизни стал серьезной проблемой для значительной части населения планеты. А от этого страдает не только общая физическая сила и выносливость, но и состояние сердечнососудистой системы. Важно иметь возможность и желание заниматься своим телом и здоровьем. Обеспечить такую возможность могут орбитреки, которые можно приобрести на в интернет магазине по ссылке: http://www.insport.com.ua/catalog/orbitreki/.
Эллиптический тренажер
Орбитрек относится к группе так называемых кардиотренажеров, поскольку основное воздействие он оказывает на сердечнососудистую систему и выносливость, дыхание и общий тонус. Но регулярные занятия на орбитреке укрепят ноги и прочие мышцы всего нашего тела, сделав их подтянутыми и сильными. Более того, сложно представить себе более подходящую для похудения вещь, ведь с помощью равномерных лимитированных по времени нагрузок так просто сжигать лишние калории и точно знать свои результаты при этом. В отличие от традиционного бега орбитрек дает хорошую опору для спины за счет удобных ручек, что уменьшает вероятность получения травмы до самых минимальных значений. Естественные движения по эллиптической траектории физиологически более верны, чем круговые вращения велотренажеров и велосипедов. Это тоже повышает безопасность и эффективность упражнений.
Орбитрек еще и достаточно компактен, не говоря уже о возможности его аккуратно сложить до еще меньших размеров. Большинство моделей могут спокойно поместиться даже в квартирах малой площади и не создать никаких сложностей. Это выгодно отличает орбитреки от беговых дорожек и большинства моделей велотренажеров. Хот есть и такие эллиптически тренажеры, которые могут трансформироваться и в велотренажер, существенно расширяя своей арсенал возможностей.