Чтобы выглядеть моложе и привлекательнее как можно дольше, потребуется совсем немного: следить за своими привычками, поступками и словами. Прежде всего обратите внимание на свою походку. Она должна быть лёгкой и грациозной, вне зависимости от того, сколько вам лет. Если мужчины при этом делают вам комплименты, значит всё правильно, продолжайте в том же духе. Таким образом вы ещё долго будете чувствовать себя молодой и жизнерадостной. Просто втяните живот, расправьте плечи и приподнимите подбородок. Отлично помогут поднять тонус классические упражнения для похудения живота — скручивания и наклоны, они не сложные и достаточно уделить им полчаса времени в день и вы сразу увидите разницу.
Не беспокойтесь, уже через три недели красивые и плавные движения войдут в привычку. Дома чаще ходите на носочках. После этого ваша осанка будет действительно королевской.
Запомните, что женщину выдают морщины и стиль одежды, манера общения, её взгляд и поведение. Поэтому всё это должно быть просто безупречным! Хорошо, если вы до сих пор умеете смущаться и краснеть, с благодарностью принимаете комплименты. Ведите себя как милая скромница, только знайте меру. Будьте увереннее в себе и помните, что с годами ваша красота никуда не исчезнет, если вы не будете пренебрегать простыми советами. Не рассматривайте постоянно свою кожу, стоя перед зеркалом. Уделите время уместному для вас макияжу, время от времени поправляйте своё платье, бусы и причёску.
Всем известно, что с годами голос становится менее звонким, а слова произносятся не так быстро. Что делать в этом случае? Конечно же, не уподоблять свой голос юношескому и вовремя лечить своё горло и голосовые связки от всевозможных болезней, не переохладить дыхательные пути и не вдыхать сигаретный дым. Оставайтесь немного легкомысленной. Не стоит во всех своих неудачах винить только себя. А ещё необходимо придерживаться здорового образа жизни, иначе вам ничем не скрыть увядающую красоту, которую по глупости своей и загубили. Даже супермодные косметические средства будут не в силе… Будьте уверены, что молодость продлевают спорт, здоровое питание и отличное настроение!