Здравствуйте. Тяжелоатлетический пояс нужен тем, кто работает с экстремально высокими весами. Существуют несколько видов поясов.
1.Классический тяжелоатлетический пояс.
Классический тяжелоатлетический пояс подойдет всем, даже тем, у кого диагностирован остеохондроз позвоночника хотя с этим заболеванием заниматься с отягощениями стоит внимательно и осторожно. Хоть представителям женского пола, хоть большим пауэрлифтерам. Желательно брать только кожаные ремни. Так как ремни из кожзаменителей быстро истощаются. А кожаный – долговечный. Основная страна которая поставляет такие пояса – Пакистан.
Вначале такой ремень достаточно жесткий. Но с течением времени пояс становится более мягким и лучше прилегает к телу. Этого нельзя сказать о синтетических поясов, которые в начале жесткие, а потом просто ломаются.
2.Широкий тяжелоатлетический пояс.
Эти пояса шире в своей (поясничной) части, чем классические. Их ширина может достигать до 15 сантиметров. Такие пояса лучше не брать, потому что поясничная область человека имеет прогнутую форму. Благодаря своей немаленькой ширины, подобный пояс хорошо прилегает по краям к пояснице, но в середине он хуже прилегает, а это создает иллюзию, что ремень лучше защищает позвоночник.
3. Пауэрлифтёрский пояс.
Данный пояс отличается от остальных тем, что имеет одинаковую длину по всей своей длине. Применение этого пояса обосновано только в паурлифтинге. Одинаковая ширина нужна, чтобы спортсмен мог «упираться» в него животом, если сгорбиться спина во время выполнения приседаний или становой тяги. Если вы не собираетесь заниматься паурлифтингом, то вам этот пояс не нужен. Во-первых, его цена намного больше классических поясов. Во-вторых, он очень жесткий.
4. Матерчатый пояс
Этот пояс сделан не из кожи, но и не из кожзаменителя, а из плотной ткани. Именно поэтому такой пояс плохо защищает вашу поясничную часть, ведь ткань довольно мягкая по сравнению с кожей. Подобный пояс подойдет представителям прекрасного пола, так как они не поднимают большие веса, чем мужчины. К тому же он эстетичней, чем обычные пояса.
Вывод:
Классический пояс будет наиболее оптимальным для занятия тяжёлой атлетики. Хотя у всех видов тяжелоатлетических поясов есть свои плюсы и минусы. А вообще – надо тренировать спину. Ведь сильному атлету он ни к чему, а слабому он наврятли поможет. Удачи!
Бактериофаг