Самая неприхотливая кожа нашего тела – кожа на ногах. Она не так чувствительна, но это не значит, что она не требует нужного ухода. Кожа ног переносит наибольшую нагрузку, терпит неудобную обувь, в результате чего на ней возникают трещины, натоптыши, мозоли. Как же избежать этих неприятных вещей?
Каждодневный присмотр за ножками.
Для кожи ног не достаточно только ежедневного очищения, что тоже требует придерживаться определенных правил. Нельзя для мытья ног использовать горячую воду, это приводит к тому, что кожа очень сохнет. Используйте воду комнатной температуры, а заканчивать мытье советуют прохладной водой. Для этого подойдет жирное мыло, а если сильная потливость – бактерицидное. И в конце обязательно обработайте ноги увлажняющим специальным кремом. В домашних условиях можно сделать смягчающий компресс – растительное масло плюс сок апельсина или лимона (10 к 1). Использовать каждый день.
Ежедневно ваши пяточки необходимо обрабатывать пемзой. Полезен массаж ног щеткой или мочалкой снизу вверх, причем, чем выше, тем массаж должен проходить слабее. Только помните, если у вас склонность к расширению вен, то массаж вам противопоказан.
Что делать, чтобы привести ваши ножки в порядок?
Педикюр необходимо делать как минимум 1 раз в месяц. Подержите ногти в мыльном теплом растворе минут десять – пятнадцать, что облегчить их удаление. Чтобы ногти смотрелись более аккуратно, отодвигайте кожицу на ногтях. Не состригайте слишком коротко ногти, они могут врасти. Если это уже произошло, то сделайте ванночку комнатной температуры, под ноготь положите марли, которые смочены вазелином. Если и это не помогло, обратитесь к врачу. Помните, цветовая гамма на ногтях рук и ног должна гармонировать.
Что делать, чтобы ваши ножки меньше уставали?
Первое – вы должны внимательно выбирать обувь. Она не должна давить или причинять другого вида дискомфорта. Ноги должны постоянно дышать, поэтому не экономьте на обуви, помните, таким образом, вы экономите на своем здоровье.
Долгое хождение на высоких каблуках очень плохо влияет не только на ваши ножки, но и на позвоночник и внутренние органы вашего организма. Но, надо не забывать, что постоянное хождение на низкой подошве тоже может привести к отрицательному влиянию. Помните, что неудобная обувь приводит к изменению мышц ваших ножек, повышает потливость, приводит к другим заболеваниям ног. Самый лучший способ избавить ваши ножки от усталости – массаж ступней!
Теги: кожа Неприхотливая
Выбор средств для ухода за телом
Профессиональный макияж за 5 минут!