Панические атаки могут застать человека в любой момент его жизни и значительно снизить уровень комфорта. Самое передовое решение в лечении панических атак это аутотренинг. Хотя и существует множество седативных и психотропных фармакологических средств, которые довольно успешно помогают снять симптоматику данной проблемы. Все дело в том, что без достаточного самоконтроля человек не смоет держать под контролем свои эмоции. Фармакологические же средства помогают устранить симптоматику и значительно сократить активность панических атак и их проявлений на жизнь человека. Более того, подавляющее большинство ведущих специалистов сходятся во мнениях о том, что применение лекарственных препаратов должно происходить, когда все остальные методы лечения исчерпали себя и не приносят значимого результата.
Причины панических атак
Врачи не могут однозначно ответить на данный вопрос. Возможно, такая ситуация существует из-за того, что каждый человек уникален и на каждого оказывает влияние большое количество факторов, которые и могут спровоцировать появление панических атак. Однако, можно очертить круг лиц, которые чаще всего подвержены данной проблеме. К ним относятся люди, которые пережили очень серьезную для них эмоциональную травму. Это может быть потеря любимого человека, увольнение с работы, развод или даже потеря домашнего животного. Все эти факторы индивидуальны и зависят от степени привязанности человека к его утрате и от эмоциональной стойкости. Также к паническим атакам склонны люди, которые на протяжении длительного времени подвержены стрессу. Данная обстановка может быть на работе из-за требовательного начальства или поджимающих сроков выполнения контракта, так и дома из-за ссор и скандалов внутри семьи.
Также данной проблеме часто подвержены люди, которые по долгу своей работы занимаются тяжелыми физическими нагрузками. Есть еще несколько косвенных факторов влияющих на появление панических атак. К ним относятся алкоголь, курение, ведение нездорового образа жизни. Все эти факторы оказывают очень сильное воздействие на психику человека и в конечном итоге могут привести к появлению панически атак.
Симптоматика
Симптоматика панических атак ничем не отличается от обычной паники или чувства страха, но возникнуть оно может совершенно в любой ситуации. Проходит приступ также внезапно как и начинается. Эти периодически атаки существенно ухудшают качество жизни и поэтому, вам не стоит затягивать в визитом к врачу.
Теги: аутотренинг при панических атаках
Как лечить синдром кенгуру у ребенка?