Борьбу с пресловутой апельсиновой коркой ведут большинство женщин разного возраста и телосложения. Победить целлюлит можно, только изучив причины его появления и механизмы развития.
Причины целлюлита
Целлюлит давно стал недостатком и порицанием, а, как свидетельствует реклама, его появление на теле у женщин категорически недопустимо. Как утверждают специалисты, неровная поверхность кожи, именуемая целлюлитом, свойственна всем без исключения женщинам. При этом, у тех, у кого кожа тоньше, бугорки целлюлита заметнее. Отсюда и проблемы с апельсиновой коркой у некоторых стройных женщин и отсутствие таковых у некоторых более полных девушек. Во многом появление целлюлита зависит от состояния кожи и кровеносных сосудов: чем плотнее волокна кожи и стенки капилляров, тем меньше вероятность появления бугорков на коже.
Для начала разберемся, кто есть кто в апельсиновой корке. Кожа имеет три слоя – эпидермис (внешний), дерма (средний) и жировая клетчатка (внутренний). В слое дермы переплетаются коллагеновые и эластановые волокна, поддерживающие форму внешнего слоя. Клетки жирового слоя – адипоциты – защемляются между волокнами дермы и превращаются в бугорки апельсиновой корки. Чем плотнее сеть волокон дермы – тем меньше вероятность появления целлюлита. В защемленных жировых клетках нарушается обмен веществ. Врачи утверждают, что целлюлит можно вылечить на любой стадии. Главные составляющие борьбы с апельсиновой коркой – это физическая активность, сбалансированное питание, массаж от http://www.allora.by/ и уход за кожей.
Как бороться с целлюлитом
Сегодня специалисты рекомендуют умеренные физические нагрузки – танцы, аэробика, йога или пилатес. От сильной нагрузки в подкожной ткани возникает застой жидкости и нарушение кровообращения, что приводит к развитию целлюлита. Обязательно нужно делать растяжку, чтобы избежать застоя и отека в мышцах. Этой же цели служит массаж – гидромассаж, аппаратный или ручной.
Главный помощники целлюлита – сахар, соль, жир и мучные изделия. Эти вещества приводят к задержке жидкости в организме и образованию отека. Выведению жидкости способствует свежий сок из сельдерея и огурца или овощной бульон без соли.
Косметика в борьбе с целлюлитом
Что касается косметических средств, они не всесильны. Антицеллюлитные кремы, гели и другие продукты направлены, прежде всего, на улучшение кровотока и укрепление волокон кожи. Использовать их нужно как минимум дважды в день, особенно после тренировок. Делайте самомассаж и регулярно пользуйтесь скрабами для тела. А вот ультрафиолет – враг коллагена и его переизбыток способствует старению кожи и появлению целлюлита.
Теги: целлюлит
Профессиональный макияж за 5 минут!
Рецепт очищающей маски из овсянки