Лишние килограммы это, конечно же, проблема, которую следует решать. Но не всегда процесс похудения проходит без негативных последствий для кожи. Особенно при резких изменениях веса есть риск утратить упругость кожи и приобрести такую проблему как растяжки и целлюлит. Что же делать для того, чтобы сохранить красоту и упругость кожи после похудения? Ведь сегодня косметика Москва настолько разнообразна, что порой выбрать очень сложно и я решила вам помочь.
Есть 3 наиболее эффективных способа для решения этой проблемы.
Спорт и активность.
При использовании диеты для похудения или особой системы питания, с первого дня рекомендуется заниматься спортом. Неважно где и каким видом спорта заниматься – главное активность.
Физические упражнения стимулируют кровообращение, что способствует улучшению циркуляции крови и лучшему насыщению клеток кислородом.
Спорт улучшает обмен веществ и помогает сжигать жир и лишние калории быстрее. Идеальными видами спорта для сохранения красоты кожи является плаванье и бег. При этом заниматься спортом желательно на первых порах с тренером, так как можно переусердствовать и получить обратный результат.
Салонные процедуры.
Этот способ помогает справиться с такими проблемами, как растяжки на коже. Справиться с растяжками достаточно сложно, и если ничего не делать вовремя, то потом поможет только пластическая хирургия.
Для устранения растяжек, которые появились недавно (до 3 месяцев) успешно применяют различные пилинг-процедуры. Но, если растяжкам уже больше 6 месяцев пилинг не в силах помочь, и косметологи рекомендуют проводить коллаген-индуцирующую терапию. В любом случае эти процедуры стоят больших денег, и не всегда дают стопроцентный результат.
Увлажняющая косметика.
В период диет и похудения рекомендуется использовать для сохранения упругости кожи защитные, увлажняющие и моделирующие крема и эмульсии.
К сожалению, уже при существующих растяжках и дряблой кожи эти средства малоэффективны, но для предупреждения проблем подходят отлично.
Принцип действия таких средств состоит в том, что при регулярном использовании они увлажняют кожу и создают на ее поверхности защитный барьер. Который не дает влаге испаряться, что и способствует сохранению упругости и эластичности кожи.
В период похудения не рекомендуется загорать и купаться в соленной морской воде, так как это сушит кожу.
Худейте и не забывайте ухаживать за своей кожей. Используйте эти методы и ваша кожа всегда будет подтянутой и красивой.
Лечебное голодание. Взгляд изнутри.