Все знают, что удача любого мероприятия зависит от подготовки человека, его психологического настроя. Не является исключением подготовка к беременности. Это сложное состояние для женского организма. Выносить здорового малыша непросто с психологической и физической точки зрения, поскольку беременная женщина по многим причинам испытывает моральный дискомфорт.
Психологические проблемы по мнению http://svitmam.ua/ в основном связаны с изменением внешнего вида: появлением отеков, лишнего веса, пигментных пятен или аллергии. С подобными проблемами справиться трудно, учитывая то, что беременная женщина должна быть осторожна с лекарственными препаратами и физическими нагрузками. Психологическая помощь беременным заключается в доказательстве хорошего внешнего вила. Просто необходимо, чтобы у женщины появился позитивный, правильный психологический настрой. Тогда изменения внешности не расстроят ее, не омрачат радостного периода ожидания малыша. Женщина иногда, зациклившись на своей внешности, может срываться на муже и родных, после чего муж потеряет к ней интерес. Женщина, которая от своего положения получает удовольствие, выглядит уверенно, просто светится изнутри.
Подготовка включает психологическую подготовку отца. Он должен подготовиться к новому статусу. Необходимо объяснить и рассказать ему заранее, что будет происходить с женой в период беременности и после родов, каких изменений можно ожидать в отношениях. Оптимальный вариант – посещать вместе специальные курсы. Посещение подобных мероприятий – очередной повод побыть вместе, пообщаться с другими семьями, научиться взаимопониманию. Мужчине следует понимать, какая на его плечи ложится ответственность с появлением малыша. Бояться этой ответственности он не должен. На этапе подготовки очень важно избегать стрессов и сохранять спокойствие. Это может повлиять на здоровье ребенка и успешность родов. Следует больше находиться на свежем воздухе, устраивать себе реальный отпуск, ездить за город, пить травяные чаи, замещая обычный кофе или черный чай. Ваши мысли материализуются, и все будет хорошо. Главные изменения в образе жизни и взаимоотношениях будущих родителей происходят в период беременности – стать мамой и папой они готовятся одновременно. Изменить поведение сразу не получится, это процесс постепенный. Другими словами, ощущать себя родителями супруги должны, только узнав о беременности.