Все люди, сталкиваясь с проблемой, по – разному выражают свои эмоции. Одни злятся и кидаются с кулаками на обидчика, другие ведут себя спокойно.
Необходимо объяснять ребенку, что все люди испытывают негативные эмоции. И от того, как мы умеем их контролировать зависят наши взаимоотношения с окружающими людьми, ведь мы живем в социуме. Либо ты будешь контролировать свои чувства, либо они возьмут над тобой контроль.
Дети являются самыми неустойчивыми эмоционально, постепенно взрослея, они учатся контролировать свои чувства. Коммерческий детский сад будет лучшим местом для обучения ребенка эмоциям.
Для начала необходимо обучить ребенка объяснять свои эмоции словами. Когда человек умеет выразить свои эмоции словами, то ему не нужно кидаться на обидчика. Давно известный факт, что к выяснению отношений кулаками прибегают те, кто не могут выразить обиду словами, у них просто недостаточно словарного запаса.
Необходимо постоянно разговаривать с ребенком, читать ему книгу, говорить о душевном состоянии. Обговаривая проблему, ребенок избавляется от того, что его угнетает, и уже не существует повода для негативной реакции.
Дети, когда они расстроены, не умеют сдерживаться, все их чувства сразу видны. Поэтому, заметив плохое настроение у ребенка, необходимо поговорить с ним, необходимо задавать наводящие вопросы, так как некоторые дети неохотно делятся своими обидами.
Если ребенка одолевает дикая злость, и он не может контролировать выход эмоций в этот момент, бросая все вещи, которые попадаются на пути, то можно обучить его технике самовнушения. Можно использовать и такой прием: представить, что злость живет в нем самом, сфокусироваться на ней, а затем на том состоянии, как злость покидает его. Это очень успокаивает ребенка, и он не пытается искать виноватых вокруг себя.
И еще. Умение сказать себе самому «Успокойся» тоже задача не из легких. Учите этому умению своего ребенка.
«Вредные» привычки, проявляющиеся с детства