Полезно ли голодать на воде

Сегодня голодание на воде завоевало широкую известность. Это голодание считается полезным, если не заниматься им с особой приверженностью. Мера должна быть во всем тогда и результат будет без урона здоровью. Чтобы такого не случилось нужно всего лишь следовать всем рекомендациям. На самом деле, любое ограничение питания должно быть разумным, и нужно всегда пользоваться такой услугой как контроль веса онлайн во избежании негативных последствий.
Итак, при голодании нужно пользоваться очищенной водой без газов, можно дистиллированной. Чтобы организм очистился более эффективно можно вместо воды использовать отвары шиповника или подорожника. Если вы хотите добиться снижения веса, то в воду следует добавить несколько капель лимонного сока. Во время голодания обязательно нужно следовать необходимому количеству жидкости, чтобы не навредить своим почкам. Если употреблять жидкость в очень больших количествах, то это приведет к отекам.
Результат правильного водного голодания – это улучшенное пищеварение и очищение организма. Но, прежде всего, необходимо знать, что такой процесс полезен лишь здоровым людям, не имеющим противопоказаний. Не покупайтесь на мнения ваших знакомых или рекламы, что все чудесно и можно целый месяц голодать без проблем. Ведь у каждого человека организм индивидуален, можно после таких процедур очень сильно навредить себе, потому что процесс восстановления длиться долго. К тому же в процессе голодания могут обостриться хронические заболевания, а также могут открыться острые формы новых болезней.
Конечно, многим такая диета помогает и даже улучшает мыслительные способности, но старайтесь следовать советам, и результат будет положительным!