Быть здоровым – слова, которые встречаются повсеместно, а каждый человек имеет своё собственное представление о здоровье. Отчаянно «пахнущий» табаком мужчина, с силой хлопая себя в грудь кулаком, разглагольствует о своей неуязвимости. Постоянно выпивающий товарищ придерживается того же мнения. Жесткий трудоголик, работающий с утра до вечера в постоянном стрессе уверен в своей правоте и том, что данный образ жизни правилен и нет никакого другого.
Но, ведь, это всё до поры до времени. Говорят ведь, бережёного Бог бережёт. Но, всё же, главным в здоровом образе жизни любого человека — это чистота его помыслов и поступков. Это первое правило. Второе – хороший полноценный отдых. А так отдыхать может либо младенец, либо человек с чистой совестью. Третье правило здоровья – это регулярная порция гормона радости в крови, причём появление его в крови должно быть в результате здорового качественного секса. Следующее и, наверное, завершающее – это работа, приносящая постоянные удовольствие и доход. Так что как видите — здоровый образ жизни — это скорее приятно, нежели тяжело к исполнению.
Наличие у человека сил на осуществление этих четырёх моментов сделает его гармоничным не только самого по себе, но и в отношениях с окружающим миром.
Часто слышишь такие слова: Если не можешь изменить ситуацию, то просто измени своё отношение к ней. Только абсолютно здоровый и уравновешенный человек в состоянии адекватно оценить сложившуюся ситуацию, и, не пенясь и не нервничая, спокойно добиваться достижения своей цели. Автору видится, что конечно, отказ от вредных привычек, в том числе и привычек стрессов потребует некоторых услилий, однако как только вы сможете сделать усилие над собой, вы сразу увидите насколько раньше все было плохо и насколько вам хорошо сейчас. Так что это даже лучший мотиватор, нежели все они наши рассуждения выше.