После 25 лет многие женщины более пристально рассматривают себя в зеркало. Первые морщины мало кому приносят удовольствие. У многих начинается настоящая паника. Считается, что с появлением морщин жизнь, в прямом смысле, заканчивается. Это далеко не так. Просто не стоит делать из этого проблему. Надо отдавать себе отчет, что выглядеть, как школьница Вы уже не будете. Но это не повод впадать в отчаяние. Это сигнал к действию.
Первое на что надо обратить внимание – это еда. Пересмотрите свой рацион. Витамины и минералы должны быть обязательно. Ваш организм нуждается в трепетном отношении. Тогда и прослужит дольше, и выглядеть будет лучше. Исключите тяжелые продукты. Перестаньте есть на ночь, ну а если не можете, резко переключится, то хотя бы ограничивайте себя, на первых порах. Займитесь своей фигурой. Вместе со стабильным весом придет и стабильно хорошее самочувствие. Это придает уверенности в себе, а это, в свою очередь, ясно читается в глазах. Такую женщину мужчины не пропустят. Зарядка должна быть обязательно. И не спорьте. Сами видите, как трудно и долго организм просыпается. Эффект помятости можно быстро убрать упражнениями и холодным душем. Лень. Но результат того стоит.
Кожа. Это отдельный разговор. Забудьте, что можно просто вечером лечь спать, а утром, сломя голову, лететь на работу. Уход должен быть обязательно. И утром, и вечером. Не имеет значения, какую фирму Вы предпочитаете. Надо взять комплекс. Очищение + глаза +увлажнение день + питание ночь. Помните о том, что летом и зимой используют разные средства. Летом упор делают на защиту от ультрафиолета и пигментации или пройти лечение пигментации фраксель, которое прошла автор статьи и которое ей очень помогло. Зимой акцент на защиту от мороза и ветра. Добавьте маски. Они никогда не будут лишними. Ваша кожа будет Вам благодарна. Помните, что шея точно выдает возраст. Не забывайте о ней в погоне за хорошим внешним видом. Экспериментируйте с макияжем. Попробуйте менее агрессивные оттенки. Сейчас Вам больше подойдут пастельные тона. Темные и яркие цвета оставьте девочкам. Ваш макияж должен быть элегантным. И самое главное – высыпайтесь. Ничто так не старит, как недосыпание.
Немного о SPA-процедурах