Наши привычки, дефицит витаминов и стрессы, безусловно, влияют на ногти и их состояние. Так же, как и наши волосы, ногти — это всего лишь мёртвые пластины. Они растут в среднем на 3 мм в месяц, но это зависит от возраста и нашего питания. Пищевые привычки очень важны, если вы хотите улучшить состояние ногтей, так что, обратите внимание на свое питание и проблемы со здоровьем.
Основные проблемы:
Хрупкие ногти. Ногти начинают ломаться из-за долгого пребывания на солнце, или это может быть следствием недостаточного питания. Ещё одна причина — плохой лак для ногтей, который может содержать формальдегид, который сушит ногтевые пластины.
Поврежденная кутикула. Эта проблема обычно возникает, когда люди страдают от стресса. Химические вещества и отбеливатели могут также повредить нежную кожу вокруг ногтей, поэтому всегда используйте перчатки. Если вы пользуетесь маникюрными ножницами, убедитесь, что они хорошо заточены!
Белые пятна на ногтях. Эти пятна появляются в следствии давления на ногтевую пластину. Не сдирайте кожу вокруг ногтей и старайтесь беречь их от ушибов. Если на ногтях большое количество белых пятен, обратите внимание на свое питание — возможно, это из-за отсутствие цинка или потребления огромного количества сахара.
Желтые ногти. Цвет ногтей обычно меняется из-за лака, который хранится в течение длительного времени, старайтесь перед маникюром нанести базу. Желтый цвет — также следствие дыма, поэтому постарайтесь избегать этой нездоровой привычки.
10 решающих правил для сохранения красоты вашей кожи