Воспитание малыша тесно связано с его питанием. Не зря человек, который умеет вести себя за столом, считается хорошо воспитанным. Заниматься привитием хороших привычек, выработкой вкуса, приучением к дисциплине и порядку нужно с самого раннего детства. При кормлении малыша необходимо соблюдать режим – это выработается навык питаться регулярно. Если крохе рассказывать сказки во время еды или развлекать его игрушками, это не только грозит перерасти в нехорошую привычку отвлекаться во время еды, но и нарушит выработку пищеварительных ферментов, притупит развитие вкусового анализатора, ухудшит аппетит.
Во время еды нужно стараться постоянно содержать лицо и руки крохи в чистом виде. Это способствует привитию навыка опрятности, со временем малышу станет неприятно сидеть грязным.
Мыть руки перед употреблением пищи – еще один весьма полезный навык. Приучить ребенка к нему нужно с самого маленького возраста, а не когда об этом будут говорить в школе.
Также крайне важно, чтобы ребенок вовремя научился хорошо прожевывать пищу. Нельзя слишком долго кормить детей жидкой пищей. Нужно вовремя вводить прикормы и измельчать пищу согласно возрасту малютки. Нужно стараться кормить кроху медленно, терпеливо, позволяя ему хорошо прожевывать пищу. Не подкармливайте детей фруктами, сладостями в промежутке между кормлениями! От этого только вред – снижается аппетит и нарушается работа системы пищеварения.
Когда вся семья собирается к столу, нужно помнить и о самом маленьком члене семьи. Совместные обеды играют важную социальную роль – малыш чувствует себя взрослым и нужным. Ведь он тоже является членом семьи! Позвольте крохе стать активным участником процесса – дайте в руку ложку и кусочек хлеба, научите пить из чашки. Раннее приучение к пользованию ложкой развивает кисть и повышает интерес ребенка к еде.
Однообразная пища не способна обеспечивать правильное развитие быстрорастущего детского организма, она быстро надоедает и не вызывает аппетита, поэтому, составляя меню малыша, придерживайтесь разумного разнообразия. Блюда должны быть не только вкусными, но и красиво оформленными – это привлечет малютку, повысит аппетит. Но не стремитесь накормить малыша любой ценой. Кормление «через силу» оставляет только отрицательные последствия.
Следите, чтобы ребенок кушал не торопясь, хорошо пережевывал пищу. Не позволяйте ему ложить в рот огромные куски, разговаривать или смеяться во время приема пищи. Это и правила хорошего тона, и меры предосторожности, которые предотвратят попадание кусочков пищи в дыхательные пути. Не ждите от ребенка сразу слишком многого и смиритесь с частыми уборками. Не стоит запрещать крохе поначалу попробовать еду на ощупь –для него это способ познания мира. Но в то же время дайте ему ложку, чтобы этот способ не превратился в привычку есть суп руками.
Вскоре эти несложные правила станут привычной нормой для всей семьи.